Breathwork x DFY
Dance For You te invita a vivir una experiencia de Breathwork y baile este próximo
Domingo 15 de marzo 2026 en el estudio de Dance For You.
Una práctica de respiración consciente que conecta cuerpo, mente y alma.
A través de una clase completa de Cardio Dance y una misma frecuencia respiratoria, do se activa el sistema nervioso, permitiendo que el oxígeno fluya, liberarás cualquier emoción retenida.
Respirar con conciencia no es escapar, es volver al cuerpo,
al presente y a nuestra esencia.
Itinerario
Domingo 15 de marzo
8:00 – 8:30 am - Bienvenida & Registro
Espacio para llegar con calma, recibirte y comenzar a conectar.
8:45 – 9:30 am - Dance Fitness – Activación Corporal
Despertamos el cuerpo con una clase y elevamos la energía.
Vamos preparamos mente y corazón para lo que viene.
9:40 – 11:00 am - Breathwork & Liberación Emocional
Un viaje profundo de respiración consciente para soltar, liberar y reconectar contigo. Permite sentir cada emoción en este momento.
11:30 – 12:00 pm - Convivio & Integración Consciente
Compartimos snacks conscientes y cerramos con expansión.